El TaiChí Chuan (abreviado TaiChí ) es un arte tradicional chino de origen milenario. Exteriormente aparenta ser una suave y relajada gimnasia con movimientos fluidos y continuos; sin embargo es en el interior donde muestra su verdadero potencial en varios aspectos:

• Desarrollar una conciencia más profunda de la realidad corporal y espiritual como verdadera unidad.
• Orientar la exploración del cuerpo hacia el “descubrimiento de sí mismo”.
• Construir “la aptitud para ser de ser objeto de la propia observación”.
• Descubrir a través de una investigación personal los “vínculos íntimos que existen entre la tonicidad y lo vivido consciente e inconscientemente”.
• Adquirir “el tono adecuado" no sólo para la relajación sino para la vida.